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ほっとひといき、自律神経が安らぐ音楽



「ほっとひといき、自律神経が安らぐ音楽」は、『キング・ヒーリング・シリーズ』のヒーリング・アルバム。
自律神経を安定させるための癒しのサウンドが収録されています。
精神科医・ゆうきゆう氏による、メンタルケアのためのわかりやすい解説つきです。

小鳥のさえずりや水の音などの自然音を織り交ぜながら、美しく穏やかなメロディーの音楽が流れます。
自分が森の中にいるかのように感じられる、マイナスイオンのような、心と耳にやさしい音楽。
自律神経にやさしく働きかけ、リラックスへと導きます。
そして、副交感神経が優位になりリラックスできると、眠りにつきやすくもなります。

 * ゆうき氏の解説がついたもう一枚のCDアルバムはコチラ。
  「おやすみなさい、心地良い眠りのための音楽」

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収録時間:60分15秒(全8 曲)
 1. 朝もや
 2. こもれび
 3. ミスト
 4. 雨上がり
 5. 穏やかな風
 6. 森の夜明け
 7. 昼下がり
 8. 田園のせせらぎ
posted by 快眠 at 23:32 | Comment(0) | TrackBack(0) | 自然音と穏やかな音楽
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