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メンタル・デトックス 心と身体に優しい音楽



「メンタル・デトックス」は、女性のライフスタイルをサポートする「ウェルビーイング・シリーズ」のCDアルバム。
毎日をもっと元気に、ステキに過ごすために聴きたい、心と身体に優しい音楽です。

不規則な生活が続くと、精神的疲労がたまって自律神経系統のバランスが崩れてしまいます。すると、肌荒れなど身体に不調が現れてしまうことも・・・

そうなる前に聴きたいのが、このアルバム。
穏やかな音楽と波の音やイルカの鳴き声、せせらぎなど海や水辺の音が、心の毒素であるストレスを取り除いてくれます。
イライラしたり、気分が冴えない時など、不快な気持ちを引きずらないためにも、セルフコントロールアイテムとして持っておきたい1枚です。

眠る前に聴けば、癒されて心が穏やかになり快眠が期待できます。

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収録時間:54分57秒(全6 曲)
 1. Horizon
 2. Flow
 3. 水の大陸
 4. Freedom
 5. 時の岸辺
 6. 夕陽の頃
posted by 快眠 at 15:18 | Comment(0) | TrackBack(0) | 自然音と穏やかな音楽
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